г. Москва, Б. Академическая 22Б

Дорогие друзья, родители и кто находиться в трудной морально-психологической ситуации! 

Приглашаем Вас на встречу-практику с поддерживающей терапией. Мы готовы Вам оказать помощь со специалистами. 

В состоянии общего кризиса, особенно важно уделить внимание своему психическому и эмоциональному состоянию. Сейчас практически каждый человек, в той или иной мере, испытывает стресс. Стресс влияет на нас по-разному. Кого-то он приводит в тонус, а кого-то вводит в апатию, а иногда, даже доводит до депрессии.

Многие, в состоянии стресса, начинают  испытывать панические атаки, нарушается сон, появляются навязчивые мысли, пропадает или усиливается аппетит, появляется нервозность, плаксивость, агрессия или, наоборот, желание спрятаться.

На группе мы научимся как:

• — справиться со стрессом;
• — преодолеть паническую атаку;
• — контролировать пугающие мысли;
• — как удерживать устойчивость;
• — не передавать состояние тревоги своим детям;
• — как самому справиться с тревогой;
• — оставаться продуктивным в состоянии повышенного стресса.

А также, у вас будет возможность поговорить о наболевшем в безопасном терапевтическом пространстве. 

Ведущая — Мария Маркушина, клинический психолог, психотерапевт, детский патопсихолог, нейропсихолог, телесный и арт-терапевт, преподаватель Института психологии и психосоматической терапии, действительный член Профессиональной ассоциации телесных и психосомато терапевтов.

Запись обязательно по ссылке: https://ano-nika.ru/form/zapis